2019. december 5., csütörtök - Vilma

Szépségápolás

Jövőre lesz az esküvőd? 15+1 életmódtipp, ami segít a legjobb formádat hozni a nagy napon

30

A nagy napon természetes, hogy minden menyasszony önmaga legjobb formáját szeretné hozni. És bár az is természetes, hogy a vőlegény pont úgy szereti a menyasszonyt, ahogy van, azért egy-két életmódbeli változtatás és szépségpraktika segítségével még magabiztosabban mosolyoghatunk majd rá életünk szerelmére álmaink Daalarna ruhájában. Íme néhány életmódtipp, amelyeket ideális esetben már az esküvő előtt fél-egy évvel elkezdhetsz betartani.

Egyik sem ígér csodát és nem is ez a cél, inkább csak nagyobb odafigyelést javasol neked néhány dologgal kapcsolatban, a külső-belső harmónia érdekében. Mivel az esküvő egy konkrét időpont, talán könnyebb elkezdeni az életmódváltást úgy, hogy egy cél lebeg a szemünk előtt. A nagy nap után pedig a legjobb, ha nem elfelejted őket, hanem tovább gyakorlod frissen szerzett jó szokásaidat.

sodás alak

1. Válts életmódot MOST

Mikor, ha nem most? Ezt nevezik tökéletes időzítésnek. Sokkal több energiával tudod belevetni magad az életmódváltásba az esküvő előtt, hiszen boldog vagy és tettrekész. Nagyon vigyázz arra, hogy ne drasztikus megoldásokban gondolkodj, sokkal inkább egy kiegyensúlyozott, egészséges étrendben, ami néha a kisebb kilengéseket is megengedi. A könnyebben betartható 80-20 szabály szerint például ha az étekezésed 80 százalékát egészséges tpálálékokkal fedezed (zöldségek, gyümölcsök, halak, sovány húsok), akkor a maradék 20 százalék lehet a bűnözésé. Utóbbi jól jöhet majd például az esküvőtök napján, amikor mégiscsak meg kellene kóstolnod azt a tortát, ha már annyit gondolkoztatok azon, milyen ízekből válogassátok össze.

2. Csökkents a cukorfogyasztásodat

Észre sem veszed, mennyi cukorral tömöd a tested nap mint nap. Kezdj el odafigyelni erre is, és nem csak a testsúlyod miatt. A bőröd ugyanúgy meghálálja majd a minimális cukorbevitelt, hiszen segíted a tisztulását. Hidd el, hogy csak első pár hét lesz nehéz, utána már szinte észre sem fogod venni, hogy valami hiányzik.

3. Mozogj!

Az esküvőszervezés egybként is rengeteg feladattal jár, pláne ha nem kértek profi segítséget, de a sok teendő mellett felgyűlt stresszt sem ártana ledolgoznod valahol. Mindegy, hogy futsz, konditerembe jársz vagy jógára, a tested nemcsak azzal hálálja majd meg a törődést, hogy a legjobb formáját hozza a nagy napon, hanem azzal is, hogy a kitartó edzések után a mindennapi kis bosszúságok semmivé lesznek.

Nem lesz veszekedés a vőlegényeddel vagy a családoddal amiatt, hogy hány főben limitáljátok a létszámot, mert egy kiadós edzés után te is be fogod látni, hogy ennek valójában nincs jelentősége.

Olvass tovább: Jövőre lesz az esküvőd? 15+1 életmódtipp, ami segít a legjobb formádat hozni a nagy napon

(Esküvő Világ)

Esküvő Világ

Tartalomszolgáltatásra, online marketinre van szüksége? Szeretné, hogy az Önök szolgáltatása is megjelenjen az Esküvő Világ portálon? Segítünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 


 

Korábbi híreinkből


 

 


 

Tipp

Időrendben

« December 2019 »
H K Sze Cs P Szo V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Tartalom galéria

Hétvégi tippek, kulturális programajánló

Hétvégi tippek, kulturális programajánló

More details
A Párisi Udvar Hotel Budapest hivatalosan is megnyitott

A Párisi Udvar Hotel Budapest hivatalosan is megnyitott

More details
Illatszelence az Andrássy úton

Illatszelence az Andrássy úton

More details
14 tanács, amit fogadj meg, ha külföldi nászútra készülsz

14 tanács, amit fogadj meg, ha külföldi nászútra készülsz

More details
Vendégváró falatok – Ötletek büféasztalra

Vendégváró falatok – Ötletek büféasztalra

More details
Egy helyszín, számtalan lehetőség – A mesebeli Pálma Rendezvényház a festői Tatán várja a szerelmeseket

Egy helyszín, számtalan lehetőség – A mesebeli Pálma Rendezvényház a festői Tatán várja a szerelmeseket

More details
5+2 esküvői tortatrend, amelyek közül alig tudsz majd választani 2020-ban

5+2 esküvői tortatrend, amelyek közül alig tudsz majd választani 2020-ban

More details
A balatoni esküvők szolgáltatói egy helyen: január 25-én jön a II. Dél-Balatoni Esküvő Kiállítás

A balatoni esküvők szolgáltatói egy helyen: január 25-én jön a II. Dél-Balatoni Esküvő Kiállítás

More details
3 tipp, hogy magabiztosan tündökölj a nagy napon

3 tipp, hogy magabiztosan tündökölj a nagy napon

More details